임신 초기증상 알아보기
임신 후 첫 2주 동안에는 임신여부를 판단하는 것이 생각보다 어려울 수 있어요. 물론 생리가 규칙적이라면 예측이 더 쉬울 수 있지만, 생리가 불규칙적이라면 증상이 미미하기에 임신여부 판단이 어렵지요. 그치만 몸의 변화를 좀 더 신중하게 관찰한다면 좀 더 쉽게 임신을 눈치챌 수가 있답니다.
임신이 의심된다면 임신 테스트기를 구매해서 검사를 해 봐도 좋지만, 병원 검진을 받는게 가장 확실한 임신여부 확인 방법이에요.
감정과 기력 변화 감지하기
1) 피로함이 느껴지는지 관찰하기
임신 초기증상으로 피로함이 흔히 나타나는데요. 평상시 생활이나 수면 습관을 변경하지 않았는데도 심하게 피로한 느낌이 들 수 있답니다. 설명할 수 없는 피로함이 나타난다면 임신의 초기 증상일 수 있습니다.
● 으슬으슬 감기증상으로 착각할 수도 있어요. 감기로 오인해서 감기약을 복용하는 경우가 있는데 이는 임신일 경우 매우 위험합니다. 임신이 의심된다면 약 복용에 특별히 유의하세요!
2) 입맛에 변화가 생겼는지 살펴보기
당장 음식이 당기기 시작하지 않더라고 임신 초기에 특정한 식품에 대한 강한 혐호감이나 거부감이 나타날 수 있어요. 한때 좋아했던 음식이나 음료의 냄새도 싫어질 수가 있지요.
예를 들어, 평소에 잘 먹던 김치냄새에 메스꺼움을 느낄 수 있답니다.
3) 감정변화가 심하게 나타나는지 생각 해 보기
임신 호르몬이 초기에 감정에 많은 영향을 주게 됩니다. 쉽게 화가 나거나 좌절감이 느껴지는지, 혹은 감정이 격해지는 잘 살펴보세요. 영화나 TV 시청을 한 후 평소보다 더 쉽게 울음이 터지기도 한답니다.
● 임신으로 인한 감정 변화는 생리 전 경험하는 감정 변화와 비슷합니다.
신체변화에 주목하기
1) 생리 주기 추적하기
생리를 건너뛰는 현상이 임신의 첫 증상입니다. 언제쯤 생기가 시작하는지 짐작할 수 있도록 생리 주기를 추적하는 것이 좋습니다. 일정 기간 이내에 생리가 나타나지 않으면 임신 초기증상 일 수 있어요. 평소에 생기 주기를 잘 기록 해 두도록 합니다.
2) 평소와 다른 메스꺼움이 느껴지는 살펴보기
임신 여성의 25%가 임신 초기증상으로 메스꺼움을 경험합니다. 특정한 시간이나, 이상한 냄새를 맡으면 쉽게 메스꺼움이나 아픈 느낌이 들 수 있어요.
3) 평소와 다른 출혈이 있는지 살펴보기
임신 직 후 정자가 난자를 공격한 결과 착상혈이 발생할 수 있습니다. 이를 가벼운 생리라고 착각하는 여성들도 있는데 출혈이 임신의 또 다른 신호일 수 있으니 잘 관찰하세요.
● 착상혈이나 혈흔은 일반 생리보다 매우 가볍게 나타나며, 닦았을 때만 보이는 경우도 있습니다.
● 일반 생리와 색깔이 조금 다를 수 있어요. 평소보다 더 분홍빛을 띠거나 갈색처럼 보일 수 있습니다.
4) 특이한 통증이 나타나는지 살펴보기
임신이 되면 신체에 불편함이 느껴질 수 있습니다. 특히 자궁경련이나 가슴통증이 나타날 수 있어요.
● 임신의 여러 신호들이 생리 전 증상과 많이 비슷한 편입니다.
5) 소변 습관에 변화가 생겼는지 살펴보기
임신을 하면 신체의 혈액 순환이 증가되기 때문에 신장에서 더 많은 액체가 생산됩니다. 그렇기때문에 임신 도중 소변의 양이 증가할 수 있어요. 평소보다 화장실을 가는 횟수가 늘었다면 임신 초기증상일 수 있습니다.
● 임신 직 후 신체에서 평소보다 25% 정도 더 많은 소변이 생산됩니다. 임신 10~15주가 되면 소변량이 극에 달하는데요. 자라나는 태아가 방광을 누르고 자궁의 무게가 늘어나서 소변을 보고자 하는 욕구가 커지기 때문입니다.
6) 유방 압통이 느껴지는지 살펴보기
가슴 조직이 호르몬에 예민하기 때문에 임신이 되면 가슴에 변화가 빨리 찾아옵니다. 수정 후 빠르면 2주 안에 가슴이 부어 오르거나 통증이 느껴질 수 있으며, 가슴에 얼얼함이 느껴지기도 해요.
● 가슴이 점차적으로 커지고 무거워질 수 있어요.
의료진단 받기
1) 임신 테스트기 사용하기
임신이 의심된다면 임신 테스트기를 구매해서 사용 설명서에 따라 집에서 테스트를 하는 방법이 있어요. 보통 스틱에 소변을 보거나, 소변을 컵에 받은 후 스틱을 담가주는 식으로 검사가 이루어집니다.
● 호르몬 HCG 수치가 가장 높은 오전에 테스트를 하는 것이 가장 좋습니다.
● 대부분의 임신 테스트기는 생리 시작 예정일이 지난 며칠 후에 사용하는 것들이 있지만, 더 빠른 임신 진단을 위해 고안 된 테스트기도 있으니 얼리테스트기로 좀 더 빠른 진단을 해 볼 수도 있습니다.
● 생리 예정일을 넘긴 후에 사용해야 결과가 더 정확합니다. 생리 예정일이 되기 전이지만 임신이 의심 된다면 임신테스트기를 사용하기 보다는 병원을 방문 해 보세요.
2) 병원 검사하기
임신이 의심되거나 임신 테스트기 검사 후 양성 결과가 나왔다면 병원진료를 받아보세요.
● 처음 병원에 방문하게 되면 소변이나 다른 혈액 검사를 통해 임신여부를 확인합니다.
● 의사가 의료기록, 이전 임신여부, 전반적인 생활 습관, 현재 복용하고 있는 약품 등에 대해 물어 볼 수 있습니다.
● 전반적인 건강 상태를 확인하기 위한 기초 신체검사도 진행될 수 있어요.
3) 주변도움 받기
임신이 확정 되었다면 감정적인 변화가 생길 수 있어요. 갑작스러운 신체, 감정 변화에 스트레스를 받을 수 있으니 친구나 가족, 혹은 부모님에게 나의 감정에 대해 이야기를 나눠 보세요. 상담사의 도움을 받는 것도 좋습니다.
→ 알아두기
** 여러 임신 초기 증상들이 생리 전 증상과 비슷하게 나타나므로 임신을 눈치채지 못하는 경우가 있어요. 여러 달 동안 생리를 추적해서 나의 신체 리듬을 미리 잘 알아두도록 합니다.
** 매우 드물긴 하지만, 임신 도중 생리를 경험하는 경우도 있습니다. 생리를 했다고 해서 임신이 아님을 의미하는 것은 아니니 임신이 의심된다면 꼭 테스트를 해 보도록 합니다!
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